Ногти

Як відростити міцні і довгі нігті: Як швидко зміцнити нігті і відростити їх

Секрети, як відростити міцні і довгі нігті

Поняття про красу – штука суто індивідуальна. Але якщо заглянути в інстаграм або просто спуститися в метро, ​​стає ясно, що з індивідуальністю нині сутужно.

Стандарти прекрасного видно неозброєним оком: брови густіше, (чужі) вії попишнее, губи понадутее і нігті довше. Нігті, напевно, єдине, що все ще можна відростити до трендових розмірів самостійно. Навіть без цих ваших гелів.А як це зробити, підкажуть поради нижче.

Мрієте про довгих і здорових нігтях, але думка про нарощування і постійних коригувань змушує болісно кривитися і хапатися за гаманець? Тоді будемо діяти по-старому: відрощувати свої. Адже доглянуті і міцні нігті без салонних втручань – це реальність. А почати можна з основ: переглянути свій догляд і трохи урізноманітнити раціон. Так що запасайтесь терпінням і не ігноруйте поради нижче.

1. Хочете, щоб нігті не розшаровується і не ламалися? Бережіть їх від води

Особливо гарячої.За словами дерматологів, нігті набагато більш чутливі до вологи, ніж ми думаємо. Тривалий контакт з водою змушує нігтьові пластини злегка розширюватися, а після висихання, логічно, звужуватися до колишніх розмірів. Але в підсумку утворюються мікроскопічні зазори і мікротріщини, які призводять до лущення і ламкості. Так що в процесі відрощування намагайтеся уникати тривалих гарячих ванн і мийте посуд в рукавичках.

2. Пилите правильно

Домогтися красивою і симетричної форми нігтів без допомоги пилочки майже неможливо.Що, само по собі, вже травматичний процес. Але ви можете знизити шкоду від процедури. По-перше, віддайте перевагу не металевим, а скляним інструментам. А, по-друге, пиляйте виключно в одному напрямку. Адже руху вперед-назад (як, чомусь, люблять показувати у фільмах) травмують нігті і можуть провокувати ламкість і розшарування.

3. Правильні вітаміни

«Вітаміни краси» випускають нині багато фармакологічні компанії. Але, як і у випадку з йогуртами, не всі вітаміни однаково корисні.Недавні американські дослідження показали, що на зростання і міцність нігтів найефективніше впливає біотин – водорозчинний вітамін групи В. Його прийом ефективно зміцнює нігтьові пластини – на цілих 25 відсотків. А ще позитивно позначається на стані волосся. Вірити чи ні – вирішувати вам. Але спробувати можна.

4. Поменше «хімії»

Так, цей пункт явно не сподобається більшості красунь. Але дерматологи непохитні: хочете свої гарні нігті, а не все життя тягнути від нарощування до нарощування – зав’язуйте з «хімією».У список заборонених компонентів відправляються гель-лаки, акрил, і всі засоби з ацетоном в складі. Якщо без лаку життя ваша воля не можлива, уважно читайте склади і вибирайте засоби з позначкою «vegan» – зазвичай вони відрізняються більш щадними компонентами. А також перейдіть на змивки без ацетону, який безжально висушує нігтьову пластину.

5. Пощадите кутикулу

Багато майстрів манікюру категорично не погодяться, але немає ніякої причини в тому, щоб відрізати кутикулу.Крім естетичної, але це справа смаку. Тонка смужка шкіри існує не просто так, а для додаткового захисту і харчування нігтьової пластини. А тому, в боротьбі за красиві нігті, за нею можна і потрібно доглядати. Регулярно користуйтеся спеціальним маслом для кутикули або лосьйоном. А якщо вона заважає манікюру, пом’якшите її і акуратно відсуньте апельсиновою паличкою.

6. Відпочинок від лаку

Так, розуміємо, це складне рішення. Але воно необхідно. Адже навіть самий «щадний» лак все одно не приносить ніякої користі вашим нігтям.Як компроміс, спробуйте дотримуватися таке правило: п’ять днів з нафарбованими нігтями – стільки ж з «голими». Хоча б періодично давайте їм час на відновлення, і манікюр буде радувати доглянутим виглядом і здоров’ям.

7. Не нехтуйте домашніми процедурами краси

Хороший результат можна отримати не тільки за гроші в салоні. Багато проблем цілком піддаються вирішенню в домашніх умовах. Наприклад, якщо нігті жовтіють, влаштуйте їм сеанс скрабування з содою і лимонним соком.А якщо нігті ламаються і шаруються, можливо, вони пересушені. Тут допоможе ванночка з оливкового масла. Майстри і любительки манікюру щедро діляться порадами в своїх блогах, і багато хто з них дійсно працюють.

8. Підстригайте

Парадоксально, але щоб відростити міцні і довгі нігті їх потрібно частіше обрізати. По крайней мере, на початкових етапах. Так, в комплексі з іншими прийомами, ви нормалізуете їх стан і цикл росту. І з кожним разом нігті будуть відростати все міцніше і трохи довше.

9. Дієту ніхто не відміняв

У більшості косметичних проблем є щось спільне: їх рішення потрібно починати зсередини. І підтримати організм корисними продуктами. Що люблять ваші нігті? Вони люблять зелений салат, багатий залізом, необхідним для міцності, мигдаль з високим вмістом магнію для гладкості і рівного кольору, молочні продукти – джерела кальцію, впливає на їх зростання. А ще жирні сорти риби, продукти з вітаміном D і кокосове масло. Звучить здорово і смачно, правда?

10.Якщо нічого не допомагає – відвідайте дерматолога

Якщо, незважаючи на чесні зусилля і старання нігті продовжують кришитися і ламатися, можливо, вони захворіли. В прямому сенсі. Відвідайте дерматолога: не виключено, що коренем проблем стала грибкова інфекція. Пройдіть курс лікування – і ви знову будете радіти красі нігтів.

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter .

Поділитися посиланням:

Схоже

Як відростити довге і міцні нігті

Натуральні довгі нігті, без накладання спеціальних засобів, без штучного нарощування – мрія кожної жінки. Тільки підбір правильних щоденних заходів допоможе отримати і зберегти міцні нігті за короткий проміжок часу.

Правильне харчування і вітаміни для росту нігтів

Безліч зовнішніх факторів впливають на стан нігтьової пластини, роблячи її тьмяною, слабкою, схильної до ламкості.Але внутрішні показники не менш важливі, саме правильне і збалансоване харчування здатне допомогти відновити всі запаси мікроелементів і вітамінів.

Ось самі основні компоненти, які повинні бути присутніми в їжі:

  • Білки – допомагають активно виробляти колаген і кератин, тому в щоденному раціоні повинні бути морська риба, горіхи, м’ясо, яйця.
  • Жирні кислоти – завдяки таким речовинам нігті не втрачають свою структуру, а навпаки стають більш живими, повними сил і не ламаються.Вживайте різні масла, жирну рибу, добавки омега-3,6 або вітамін Е.
  • Ретинол або вітамін А – тваринні продукти, які забезпечують організм незамінним елементом зростання. Тому приймайте в їжу більше молока, сиру, печінки, ікри.
  • Вітаміни групи В – завдяки їх властивостям омолаживаются всі клітини організму, нормалізується ріст волосся і нігтів. Велика кількість вітамінів групи В міститься в печінці, морепродуктах, молочних продуктах.

Так само для повноцінної роботи організму необхідні цинк, кальцій, калій, мідь, селен, магній. Харчування має бути збалансованим і комплексним, щоб організм отримував всі необхідні корисні речовини, тоді вам набагато простіше буде стати володаркою довгих, міцних і здорових нігтів.

Щоденний догляд за нігтями

Як швидко досягти бажаного результату і зберегти красу рук на тривалий час? Для цього потрібно виконувати щоденні маніпуляції, які дозволять вашим нігтям зберегти міцність і красу.

Шлях до доглянутим нігтям складається з таких елементів:

Підпилювання. Допоможе надати форму, прибрати розшаровані ділянки і зробити нігтьову пластину більш акуратною.

Правильне видалення кутикули. Щоб провести процедуру без шкоди для кутикули, застосовуйте спеціальні размягчители з маслами, а так само бальзами для кутикули. Зрізати найкраще тільки задирки. Як це правильно робити, можна дізнатися на курсах апаратного манікюру і педикюру.

Зміцнення нігтьової пластини.При нанесенні крему для рук, так само ретельно втирайте крем в нігті, використовуйте спеціальні креми і бальзами для нігтів, раз в тиждень балуйте свої ручки манікюрними ваннами.

Полірування пластини. Щоб на нігті не було нерівностей, можна зачищати поверхню спеціальною м’якою пилкою.

Покриття. Існує велика кількість базових покриттів, які включають в себе ті чи інші компоненти, які зміцнюють і вирівнюють нігтьову пластину, а декоративні покриття завершать процедуру догляду і додадуть вашим нігтиками елегантний і доглянутий вигляд.

Щодня переглядаючи свої ручки на наявність, яких-небудь проблем і вчасно їх усуваючи, ви забезпечите красиві і доглянуті нігті вже через тиждень.

Процедури для прискорення росту нігтів в домашніх умовах

Існує маса рецептів і методик, які піклуються про руках і нігтях. Народна медицина в своєму арсеналі містить величезну кількість способів в домашніх умовах змінити і поліпшити зростання нігтьової пластини.

Ось найбільш ефективні:

  • Ванни для нігтів зі всілякими компонентами.Це можуть бути ефірні масла, вітаміни, морська сіль.
  • Маски для щоденного застосування. Можна використовувати будь-які підручні домашні засоби, починаючи від лимонного соку і закінчуючи молочними продуктами.
  • Парафінотерапія. Нанесення спеціального воску на нігтьові пластини допоможе зміцнити їх, зробити більш блискучими, гладкими.

Будь-хто з методів, перерахованих вище, доступний, безпечний і простий у приготуванні. Але якщо у вас ламкі й ослаблені нігті, перш ніж займатися їх лікуванням самостійно, слід проконсультуватися з лікарем.

Поради для захисту довгих нігтів

Як відростити, а найголовніше зберегти довжину нігтів? Це важливий момент, який слід знати всім жінкам.

Ось найпростіші правила:

  • Щодня використовуйте пластикову або скляну пилочку для створення і підтримки форми нігтя.
  • Якщо ви часто знімаєте лак спеціальними засобами, дивіться, щоб в складі не було ацетону, він шкодить структурі пластини і заважає її розвитку.
  • Під час роботи з миючими засобами, завжди використовуйте рукавички.

Застосовуючи щодня елементарні правила і технології догляду, можна як за помахом чарівної палички стати володаркою красивих і доглянутих нігтів.

Рекомендуємо відвідати курси манікюру і педикюру в нашому навчальному центрі

Поділитися

Як відростити довге і міцні нігті: 10 секретів про які мовчать майстра краси – Секрети Вашого стилю

Поняття про красу – штука суто індивідуальна.Але якщо заглянути в інстаграм або просто спуститися в метро, ​​стає ясно, що з індивідуальністю нині сутужно. Стандарти прекрасного видно неозброєним оком: брови густіше, (чужі) вії попишнее, губи понадутее і нігті довше. Нігті, напевно, єдине, що все ще можна відростити до трендових розмірів самостійно. Навіть без цих ваших гелів. А як це зробити, підкажуть поради нижче.

Мрієте про довгих і здорових нігтях, але думка про нарощування і постійних коригувань змушує болісно кривитися і хапатися за гаманець? Тоді будемо діяти по-старому: відрощувати свої.Адже доглянуті і міцні нігті без салонних втручань – це реальність. А почати можна з основ: переглянути свій догляд і трохи урізноманітнити раціон. Так що запасайтесь терпінням і не ігноруйте поради нижче.

1. Хочете, щоб нігті не розшаровується і не ламалися? Бережіть їх від води

Особливо гарячої. За словами дерматологів, нігті набагато більш чутливі до вологи, ніж ми думаємо. Тривалий контакт з водою змушує нігтьові пластини злегка розширюватися, а після висихання, логічно, звужуватися до колишніх розмірів.Але в підсумку утворюються мікроскопічні зазори і мікротріщини, які призводять до лущення і ламкості.

Так що в процесі відрощування намагайтеся уникати тривалих гарячих ванн і мийте посуд в рукавичках .

2. Пилите правильно

Домогтися красивою і симетричної форми нігтів без допомоги пилочки майже неможливо. Що, само по собі, вже травматичний процес. Але ви можете знизити шкоду від процедури. По-перше, віддайте перевагу не металевим, а скляним інструментам .А, по-друге, пиляйте виключно в одному напрямку . Адже руху вперед-назад (як, чомусь, люблять показувати у фільмах) травмують нігті і можуть провокувати ламкість і розшарування.

3. Правильні вітаміни

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

«Вітаміни краси» випускають нині багато фармакологічні компанії. Але, як і у випадку з йогуртами, не всі вітаміни однаково корисні. Недавні американські дослідження показали, що на зростання і міцність нігтів найефективніше впливає біотин – водорозчинний вітамін групи В.Його прийом ефективно зміцнює нігтьові пластини – на цілих 25 відсотків. А ще позитивно позначається на стані волосся. Вірити чи ні – вирішувати вам. Але спробувати можна.

4. Поменше «хімії»

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

Так, цей пункт явно не сподобається більшості красунь. Але дерматологи непохитні: хочете свої гарні нігті, а не все життя тягнути від нарощування до нарощування – зав’язуйте з «хімією». У список заборонених компонентів відправляються гель-лаки, акрил, і всі засоби з ацетоном в складі. Якщо без лаку життя ваша воля не можлива, уважно читайте склади і вибирайте засоби з поміткою «vegan» – зазвичай вони відрізняються більш щадними компонентами. А також перейдіть на змивки без ацетону, який безжально висушує нігтьову пластину.

5. Пощадите кутикулу

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

Багато майстрів манікюру категорично не погодяться, але немає ніякої причини в тому, щоб відрізати кутикулу.Крім естетичної, але це справа смаку. Тонка смужка шкіри існує не просто так, а для додаткового захисту і харчування нігтьової пластини. А тому, в боротьбі за красиві нігті, за нею можна і потрібно доглядати. Регулярно користуйтеся спеціальним маслом для кутикули або лосьйоном . А якщо вона заважає манікюру, пом’якшите її і акуратно відсуньте апельсиновою паличкою.

6. Відпочинок від лаку

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

Так, розуміємо, це складне рішення.Але воно необхідно. Адже навіть самий «щадний» лак все одно не приносить ніякої користі вашим нігтям. Як компроміс, спробуйте дотримуватися таке правило: п’ять днів з нафарбованими нігтями – стільки ж з «голими». Хоча б періодично давайте їм час на відновлення, і манікюр буде радувати доглянутим виглядом і здоров’ям.

7. Не нехтуйте домашніми процедурами краси

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

Хороший результат можна отримати не тільки за гроші в салоні.Багато проблем цілком піддаються вирішенню в домашніх умовах. Наприклад, якщо нігті жовтіють, влаштуйте їм сеанс скрабування з содою і лимонним соком . А якщо нігті ламаються і шаруються, можливо, вони пересушені. Тут допоможе ванночка з оливкового масла . Майстри і любительки манікюру щедро діляться порадами в своїх блогах, і багато хто з них дійсно працюють.

8. Підстригайте

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

Парадоксально, але щоб відростити міцні і довгі нігті їх потрібно частіше обрізати.По крайней мере, на початкових етапах. Так, в комплексі з іншими прийомами, ви нормалізуете їх стан і цикл росту. І з кожним разом нігті будуть відростати все міцніше і трохи довше.

9. Дієту ніхто не відміняв

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

У більшості косметичних проблем є щось спільне: їх рішення потрібно починати зсередини. І підтримати організм корисними продуктами. Що люблять ваші нігті? Вони люблять зелений салат , багатий залізом, необхідним для міцності, мигдаль з високим вмістом магнію для гладкості і рівного кольору, молочні продукти – джерела кальцію, впливає на їх зростання.А ще жирні сорти риби, продукти з вітаміном D і кокосове масло . Звучить здорово і смачно, правда?

10. Якщо нічого не допомагає – відвідайте дерматолога

10 здорових секретів, як відростити довге і міцні нігті

Якщо, незважаючи на чесні зусилля і старання нігті продовжують кришитися і ламатися, можливо, вони захворіли. В прямому сенсі. Відвідайте дерматолога: не виключено, що коренем проблем стала грибкова інфекція . Пройдіть курс лікування – і ви знову будете радіти красі нігтів.

Секрети, як відростити міцні і довгі нігті / Все для жінки

Поняття про красу – штука суто індивідуальна. Але якщо заглянути в інстаграм або просто спуститися в метро, ​​стає ясно, що з індивідуальністю нині сутужно.

Стандарти прекрасного видно неозброєним оком: брови густіше, (чужі) вії попишнее, губи понадутее і нігті довше. Нігті, напевно, єдине, що все ще можна відростити до трендових розмірів самостійно.Навіть без цих ваших гелів. А як це зробити, підкажуть поради нижче.

Мрієте про довгих і здорових нігтях, але думка про нарощування і постійних коригувань змушує болісно кривитися і хапатися за гаманець? Тоді будемо діяти по-старому: відрощувати свої. Адже доглянуті і міцні нігті без салонних втручань – це реальність. А почати можна з основ: переглянути свій догляд і трохи урізноманітнити раціон. Так що запасайтесь терпінням і не ігноруйте поради нижче.

1.Хочете, щоб нігті не розшаровується і не ламалися? Бережіть їх від води

Особливо гарячої. За словами дерматологів, нігті набагато більш чутливі до вологи, ніж ми думаємо. Тривалий контакт з водою змушує нігтьові пластини злегка розширюватися, а після висихання, логічно, звужуватися до колишніх розмірів. Але в підсумку утворюються мікроскопічні зазори і мікротріщини, які призводять до лущення і ламкості. Так що в процесі відрощування намагайтеся уникати тривалих гарячих ванн і мийте посуд в рукавичках.

2. Пилите правильно

Домогтися красивою і симетричної форми нігтів без допомоги пилочки майже неможливо. Що, само по собі, вже травматичний процес. Але ви можете знизити шкоду від процедури. По-перше, віддайте перевагу не металевим, а скляним інструментам. А, по-друге, пиляйте виключно в одному напрямку. Адже руху вперед-назад (як, чомусь, люблять показувати у фільмах) травмують нігті і можуть провокувати ламкість і розшарування.

3.Правильні вітаміни

«Вітаміни краси» випускають нині багато фармакологічні компанії. Але, як і у випадку з йогуртами, не всі вітаміни однаково корисні. Недавні американські дослідження показали, що на зростання і міцність нігтів найефективніше впливає біотин – водорозчинний вітамін групи В. Його прийом ефективно зміцнює нігтьові пластини – на цілих 25 відсотків. А ще позитивно позначається на стані волосся. Вірити чи ні – вирішувати вам. Але спробувати можна.

4.Поменше «хімії»

Так, цей пункт явно не сподобається більшості красунь. Але дерматологи непохитні: хочете свої гарні нігті, а не все життя тягнути від нарощування до нарощування – зав’язуйте з «хімією». У список заборонених компонентів відправляються гель-лаки, акрил, і всі засоби з ацетоном в складі. Якщо без лаку життя ваша воля не можлива, уважно читайте склади і вибирайте засоби з позначкою «vegan» – зазвичай вони відрізняються більш щадними компонентами. А також перейдіть на змивки без ацетону, який безжально висушує нігтьову пластину.

5. Пощадите кутикулу

Багато майстрів манікюру категорично не погодяться, але немає ніякої причини в тому, щоб відрізати кутикулу. Крім естетичної, але це справа смаку. Тонка смужка шкіри існує не просто так, а для додаткового захисту і харчування нігтьової пластини. А тому, в боротьбі за красиві нігті, за нею можна і потрібно доглядати. Регулярно користуйтеся спеціальним маслом для кутикули або лосьйоном. А якщо вона заважає манікюру, пом’якшите її і акуратно відсуньте апельсиновою паличкою.

6. Відпочинок від лаку

Так, розуміємо, це складне рішення. Але воно необхідно. Адже навіть самий «щадний» лак все одно не приносить ніякої користі вашим нігтям. Як компроміс, спробуйте дотримуватися таке правило: п’ять днів з нафарбованими нігтями – стільки ж з «голими». Хоча б періодично давайте їм час на відновлення, і манікюр буде радувати доглянутим виглядом і здоров’ям.

7. Не нехтуйте домашніми процедурами краси

Хороший результат можна отримати не тільки за гроші в салоні.Багато проблем цілком піддаються вирішенню в домашніх умовах. Наприклад, якщо нігті жовтіють, влаштуйте їм сеанс скрабування з содою і лимонним соком. А якщо нігті ламаються і шаруються, можливо, вони пересушені. Тут допоможе ванночка з оливкового масла. Майстри і любительки манікюру щедро діляться порадами в своїх блогах, і багато хто з них дійсно працюють.

8. Підстригайте

Парадоксально, але щоб відростити міцні і довгі нігті їх потрібно частіше обрізати.По крайней мере, на початкових етапах. Так, в комплексі з іншими прийомами, ви нормалізуете їх стан і цикл росту. І з кожним разом нігті будуть відростати все міцніше і трохи довше.

9. Дієту ніхто не відміняв

У більшості косметичних проблем є щось спільне: їх рішення потрібно починати зсередини. І підтримати організм корисними продуктами. Що люблять ваші нігті? Вони люблять зелений салат, багатий залізом, необхідним для міцності, мигдаль з високим вмістом магнію для гладкості і рівного кольору, молочні продукти – джерела кальцію, впливає на їх зростання.А ще жирні сорти риби, продукти з вітаміном D і кокосове масло. Звучить здорово і смачно, правда?

10. Якщо нічого не допомагає – відвідайте дерматолога

Якщо, незважаючи на чесні зусилля і старання нігті продовжують кришитися і ламатися, можливо, вони захворіли. В прямому сенсі. Відвідайте дерматолога: не виключено, що коренем проблем стала грибкова інфекція. Пройдіть курс лікування – і ви знову будете радіти красі нігтів.

Як відростити довге і міцні нігті: народні засоби краси | Красиві нігті

Кожна дівчина мріє про красивих, натуральних, міцних нігтях.Але, на жаль, без певного догляду за ними це мрія не здійсниться, тому пані прагнуть відростити здорові нігті різними способами.

Багато пані хочуть знати, як відростити довгі нігті. Для цього необхідно виконувати кілька правил. Для того, щоб нігті були доглянутими не обов’язково робити манікюр в салоні, так його можна зробити і самостійно. Це зовсім не важко. Слід взяти на замету: здійснювати дану процедуру треба повільно, не поспішаючи, добре заточеним інструментом, який ні в якому разі не повинен бути іржавим.

Слід запам’ятати те, що зовнішніх косметичних процедур народними засобами буде не достатньо для того, щоб нігті були міцними. Фахівці рекомендують періодично пити вітаміни, які їх зміцнюють. Харчування теж грає не малу роль, тому воно повинно бути збалансоване. Лак рекомендується знімати тільки засобами, що не містять ацетону. Бажано нігтям давати відпочинок приблизно два тижні кілька разів на рік. Якщо на вулиці холодна погода, то треба носити рукавички, щоб мороз може стати причиною ламкості, і в наслідок цього їх буде відростити практично неможливо.

Не багато особи жіночої статі знають про те, що сік лимона дуже корисний для зміцнення нігтьової пластини. Як ним користуватися? Це дуже просто: необхідно змастити пластину нігтя лимонним соком, а потім опустити пальці в м’якоть цитруса. Після даної процедури рекомендується нанести живильний крем на все руки.

Щоб відростити довгі нігті на руках потрібно приймати спеціальні ванни. Таких дуже широкий асортимент. Найпоширеніша з них – це з сіллю і йодом.Для такої процедури потрібно взяти теплий (не обов’язково кип’ячену) воду, одну столову ложку солі, і п’ять крапель йоду. Все це розчинити у воді, опустити руки в кювету (ємність) з приготованим розчином, і потримати в ній десять – п’ятнадцять хвилин. Завдяки цій процедурі нігті стануть рости набагато швидше, а також поступово стануть міцнішими, а проблема розшарування буде забута.

. Не секрет, що морська сіль дуже корисна. Так ось кювету з її застосуванням теж допоможе оздоровитися і зміцніти нігтям.Що ж стосується приготування, то воно точно таке ж, як і з ванною зі звичайною содою і сіллю (замінити звичайну на морську). Медики радять робити її не менше трьох разів на тиждень (бажано перед тим, як лягти спати).

Дуже корисні для нігтів ванночки із застосуванням масел (соняшникової, мигдального, абрикосового, оливкового, ромашкового, і так далі). Для того, щоб приготувати її потрібно підігріти будь-яке з перерахованих масел, додати по дві краплі гліцерину і йоду. Після того, як розчин готовий, в нього слід занурити кінчики пальців приблизно на десять – п’ятнадцять хвилин.Після процедури змивати масло не рекомендується. Його надлишки можна прибрати промокнув руки серветкою. Завдяки такій ванні нігті стануть швидше рости, а нігтьові пластини будуть більш міцні, еластичні, і блискучі.

Ванни з застосуванням харчової соди теж популярні. Для неї знадобиться сода (одна столова ложка), одну склянку теплої води, дві крапельки йоду. Відомо, що гідрокарбонат кальцію дуже пересушує шкіру, тому руки і нігті рекомендується змастити живильним кремом.Цю процедуру необхідно здійснювати не більше трьох разів на тиждень.

Нігті міцні і довгі будуть, якщо їсти багато овочів, сиру, а також кисломолочних продуктів. Також корисно їсти нежирне м’ясо і горіхи. А ось страви – желе – це взагалі одне з найбільш чудодійних і ефективних засобів для росту і зміцнення нігтьової пластини. А все тому, що в цих стравах міститься желатин, завдяки якому нігтики будуть рости як на дріжджах.

Поживна мазь для зростання нігтів – дуже корисна річ.Для її приготування знадобиться тепле молоко (три склянки), мед (п’ятдесят грам), одна столова ложка яблучного соку, лимонний сік (з половини цитруса), дві ложки морської солі. Всі ці інгредієнти змішати в ємності, а потім в цю вітамінну і живильну масу занурити кінчики пальців. Ці ванночки рекомендується чергувати з іншими народними засобами для зростання і зміцнення нігтьової пластини. До речі, нігті повинні знаходитися в суміші не менше тридцяти хвилин, а процедуру слід повторювати не менше двох разів на тиждень.

Яблучний оцет теж вельми корисний для росту і зміцнення нігтьової пластини. Щоб приготувати ванну, потрібно всього лише взяти четверту частину склянки оливкової олії, і стільки ж яблучного оцту. Процедуру рекомендується робити п’ятнадцять – двадцять хвилин і не менше трьох разів на тиждень.

На закінчення слід зазначити, що існує багато різних народних методів для зміцнення і зростання нігтів. Залишається тільки визначитися з одним з варіантів, так як одночасно всі процедури робити не можна.

.